Seja Bem Vinda!
Você já ouviu falar das 4Ms?
O nome 4Ms vem das quatro meninas que dão voz às áreas centrais da jornada de fortalecimento feminino. Cada uma delas representa uma estação do ano e apresenta personalidade, cores, energias e temas únicos que se conectam aos ciclos da vida de cada menina.
Antes de começar a jornada é importante ressaltar que cada mulher aborda seus sentimentos de forma única. As 4Ms respeitam esses processos e não tem como objetivo ultrapassar limites pessoais ou substituir a jornada de autodescoberta das participantes. O projeto atua como ponte de apoio, espelhos, e potenciais caminhos. A jornada e o protagonismo pertencem inteiramente a você.
Quatro mulheres.
Uma caminhada.
Clique no círculo para acessar a trilha.
Taína
Medicina Preventiva & Movimento Saudável
Taína carrega a sabedoria do outono, equilíbrio e introspecção. Ela trabalha principalmente a Saúde e Prevenção ao longo de sua trilha, com informações sobre prevenção de doenças, saúde sexual e reprodutiva, hábitos saudáveis, movimento, e bem-estar físico e emocional. Taína demonstra que focar num corpo e mente saudáveis é essencial para viver com mais qualidade e longevidade.
Jana
Educação para Consciência, Proteção e Direitos
Jana é o inverno, um tempo de atenção, reflexão, e proteção. O foco de sua jornada é Minimização de Riscos, alertar as jovens sobre violência doméstica, assédio, uso de substâncias ilícitas, e autoproteção. Jana auxilia jovens mulheres a identificar situações de riscos e a agirem com segurança, reforçando a compreensão de que proteção é "poder".
Ana
Mercado de Trabalho
Ana é o espírito do verão: vibrante e inspiradora. O foco é o desenvolvimento profissional em sua trilha, abrangendo conteúdos sobre currículos, entrevistas, bolsas de estudo, renda própria, e empreendedorismo. Ana te conduz à reflexão sobre suas habilidades, paixões, e destaca que o talento, quando visto através de uma lente de atitude e conhecimento, pode se tornar oportunidade.
Evy
Mentoria Emocional
Evy é a primavera, o tempo em que tudo floresce e se renova. Ela se aprofunda no emocional, abordando temas como autoestima e autocuidado. Ela compartilha ferramentas, dicas e ajuda jovens mulheres a lidarem com emoções, reconhecerem e estabelecerem limites, e construírem resiliência. Inspirando jovens a florescerem emocionalmente.
Conheça as 4Ms
As meninas das 4Ms atuam juntas e integradas no acompanhamento das jovens através de conteúdos, reflexões, e trilhas educativas. Juntas, elas expandem horizontes, geram conscientização e trabalham na construção de decisões mais conscientes. Sempre com respeito ao tempo, à história e à realidade de cada jovem. A Jornada é composta por quatro trilhas principais. Cada trilha é guiada por uma das meninas das 4Ms e aborda sobre um aspecto essencial da vida e desenvolvimento das jovens.
Jornada (Introdução)
As 4Ms foram criadas para conduzir jovens em uma jornada de crescimento, reflexão e fortalecimento pessoal. Criamos um espaço seguro onde as meninas podem explorar, questionar, e aprender no seu próprio ritmo.
Ana, Evy, Taína e Jana representam diferentes perspectivas, áreas, e desafios que surgem ao longo da vida, e juntas buscam expandir visões de mundo, promover autonomia, e a fortalecer emocional e socialmente cada jovem mulher.
Essa jornada de desenvolvimento pessoal foi facilitada através da criação de trilhas: caminhos traçados em etapas e que estão divididos por temas. Ao longo dessas trilhas, encontramos histórias, reflexões, questões, e proposições práticas para o cotidiano. Cada menina pode progredir conforme os seus interesses e necessidades.
Tudo que é apresentado ao longo do conteúdo é um convite para se capacitar, e fazer escolhas mais seguras e conscientes, prezando sempre pelo respeito à individualidade e ao tempo de cada uma. Não existe uma resposta certa ou apenas um caminho: Autoconhecimento baseia-se no que faz sentido para cada menina de acordo com suas necessidades, desafios, objetivos, e realidades.